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更年期というお年頃の症状として、ホットフラッシュに悩んでいる方も多くいらっしゃると思います。
私も約9年間、あの辛い症状に悩んでいます。
薬や、呼吸法、体操などいろいろなことをやってみましたが、どれも手ごたえのある効果を感じられませんでした。
けれども、最近、唯一、症状が軽減されたものと出会ったのです。
それは、「体の症状を、スピリチュアルメッセージとして深く受け止める」ことでした。
体は何かを伝えたがっている
更年期は身体の自然な変化ですが、その背景には深いスピリチュアルなメッセージが隠されていることがあります。
けれども、私の場合、「更年期」の症状からはメッセージを受け取れずにいたため、体の違う箇所の症状として現れました。
私はこの体験を通じて、体の症状は、人生をもっと自分らしく楽しく生きるためのヒントとして、教えてくれていると思いました。
実際に調べてみるとわかると思いますが、体の症状一つに対して、いろいろなメッセージがあります。
その中で、自分に必要だと思うメッセージは自分にしかわかりません。
私が受け取ったメッセージも、全体の中の一部でしかありません。
けれども、もし、あなたがホットフラッシュで悩んでいたら、思い当たることはないか、自問してみてはいかがでしょうか？
体は、あなたに何かを伝えたがっているかもしれません。
ホットフラッシュの謎解き：転機というヒント
私が更年期に突入したとき、ホットフラッシュという典型的な症状に悩まされていました。
はじめは回数も少なく、自然な老化現象の一部だと考え、特に気にせず過ごしていました。
その後、症状が次第に激しくなり、回数も増えて行きます。
その間に、更年期のスピリチュアル的メッセージは調べました。
けれども、深くは理解することができず、効果を感じるまでには至りませんでした。
転機はホットフラッシュ暦９年目のこと。
きっかけは、健康診断です。
毎年「ホットフラッシュが辛い」と記入している問診票に、今回は違う書き方をしました。
「年齢的に収まるはずのホットフラッシュが続いていて、約２年間で体重が１０キロ減った」と書きました。
すると、医師から「汗をよくかきますか？」などの質問をされ、甲状腺異常の典型的な症状ということで、血液検査を勧められました。
ホットフラッシュの謎解き：自分流の解答
ホットフラッシュは更年期からくる症状だと思っていたので、甲状腺はノーマークでした。
そこで、甲状腺のスピリチュアル的なメッセージを調べました。
私の症状は、甲状腺の機能が亢進している状態に当てはまります。
その中でも、私に響いたメッセージの一部を抜粋します。
以下、本の抜粋です。
＜感情的なレベル＞
リズ・ブルボー著
甲状腺は人間の肉体と＜喉のチャクラ＞＝第５チャクラを結びつけています。＜喉のチャクラ＞は意思のエネルギーと関係しています。つまり、自分のニーズを表明するために決意する能力（自分の本当のニーズにしたがって人生を創造する力）と関りがあるのです。
甲状腺の機能が亢進している人の場合、体からのメッセージはこうです。
「あなたは行動しすぎています。本当は、自分を統御して、自分の人生を創造したいのですが、愛する人たちの面倒を見なければならないと思い込んでいるために、それが出来ずにいます。行動に移る前に、充分に時間をかけて、自分自身のニーズを探ってください。行動しすぎる人というのは、ほとんどの場合、誰かに対して何かを証明しようとしているものです。あるいは行動することによって、誰かに愛してもらいたいと思っているものです。」
・自分の人生を創造したいのですが、愛する人たちの面倒を見なければならないと思い込んでいる
・時間をかけて、自分自身のニーズを探っていない
・誰かに対して何かを証明しようとしている
・誰かに愛してもらいたいと思っている
・自分に対し多くを要求している
・物事は早くやらなければならないと思いこんでいる
・行動が、自分の本当のニーズに基づいていない
＜精神的なレベル＞
「じっくり時間をかけて、あなたが本当に望むことは何なのかを確かめてください」
「甲状腺は成長をつかさどっています。したがって、自分の本当のニーズを尊重して本当に自分がやりたいことだけをやってください」
「自分を愛して！病気と不調があなたに伝えるからだからのメッセージ」より
もし、あなたがホットフラッシュで悩んでいたら、思い当たることはありましたか？
私は、思い当たることがたくさんあり、驚きました。
メッセージを読んで、無意識に自分に強いてきたことがたくさんあるとわかりました。そして、自分と向き合い、本当にやりたいことを見ていこうと思いました。
すると、不思議なことに、症状が軽減してきたのです。
朝イチのホットフラッシュが無く、快適に目覚められ、日中の回数も激減しました。
特に、朝、目覚めた後に快適に過ごせるのは、久しぶりの感覚で、感動しました。
そして、甲状腺異常はこのメッセージを知らせるために起こった現象だと思えたのです。すると、これから知る検査結果に対しても不安はなく、大丈夫だろうと思えたのです。
後日、診断結果を聞きに行くと、甲状腺の異常はありませんでした。健康診断の結果も大丈夫でした。
医師からは、あまりにも続くようなら、今回の検査結果を持って、婦人科を受診するように勧められました。
体重の減少については、もしや……と思うことがあります。
実は、小林正観さんの体重のコントロールを真似していて、減ってきたことを楽しみ過ぎたのかもしれません。
そこで、体重減少をストップするように切り替えました(笑)
ホットフラッシュの謎解き：まとめ
体の症状には深いスピリチュアルなメッセージが隠されていることがあります。
今回の経験を通して、自分に無理して課していること、思い込みに気付いて、自分をもっと大切にして！と伝えてきているのだと思うのです。
更年期のスピリチュアルメッセージには
「年を取るほど賢くなっている。経験を積んで様々な状況に対応できるようになっている。今すぐにでも、自分のための人生を創造するようにしましょう。」
「更年期になるまで、自分以外の人たちのために生きざるをえない。でも、今、ようやく自分自身のために生きられるようになったのです。」
というメッセージがあります。
私の場合、家族のための役割から、自分のため人生の創造への移行がうまくできなかったので、甲状腺の症状かもしれないという現象を通じてメッセージが届けられたと思っています。
現在も、ホットフラッシュはたまに起こります。
以前だと、不快感が早く治まるといいな…と、耐えて時間が過ぎるのを待っていました。
けれども、今は、「また自分の願いから離れた思考が出ているかな？」と自分と向き合うようにしています。
更年期というピンチは、自分の人生を見直す転機というチャンスをくれました。
せっかくのチャンスです。自分と向き合い、やりたくないものは卒業し、本当にやりたいことをして、人生をより楽しく過ごしていこうと思っています。
あなたが、もし、更年期なら、自分の人生を見直す転機と受け止め、自分と向き合ってみませんか？
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